Брокколи

150 г

На выбор: на пару или на гриле.

Брокколи на гриле:
На 100 г: Белки: 4,04; Жиры: 6,25; Углеводы: 11,17;
Энергетическая ценность, ккал: 117,06

Брокколи на пару:
На 100 г: Белки: 3,0; Жиры: 0,4; Углеводы: 5,2;
Энергетическая ценность, ккал: 28,2